O mundo do ciclismo tem se transformado cada vez mais, e uma das modalidades que vem ganhando enorme popularidade nos últimos anos são os granfondos e os passeios ciclísticos. Esses eventos, que atraem tanto ciclistas amadores quanto profissionais, oferecem a oportunidade de participar de desafios incríveis, explorar novos lugares e, ao mesmo tempo, viver a …
Participar de um pedal longo é uma das experiências mais gratificantes para os ciclistas, seja para quem busca um desafio pessoal ou para quem simplesmente quer explorar novas paisagens. No entanto, para que esse pedal seja seguro, confortável e eficaz, uma boa preparação é essencial. É importante saber o que levar, como se preparar fisicamente …
A Importância da Resistência no Ciclismo Seja você um ciclista iniciante ou experiente, a resistência é um dos pilares fundamentais para evoluir no esporte. Ter uma boa resistência significa não apenas pedalar por mais tempo, mas também com mais eficiência e menos fadiga, garantindo melhor desempenho em treinos e competições. Ao melhorar sua resistência, você …