Introdução No último final de semana, os paralelepípedos históricos da França testemunharam um momento épico: Pauline Ferrand-Prévot venceu a edição mais recente da Paris-Roubaix, uma das provas mais desafiadoras e emblemáticas do ciclismo mundial. A ciclista francesa, conhecida por sua versatilidade e títulos em diversas modalidades, brilhou na “Rainha das Clássicas”, superando um pelotão de …
Introdução O ciclismo é um esporte que exige resistência, força e eficiência muscular para alcançar um bom desempenho, seja em treinos, competições ou pedais recreativos. Para muitos ciclistas, a ideia de melhorar a performance está diretamente ligada a pedalar mais e por mais tempo. No entanto, um fator essencial para a evolução no esporte muitas …
Introdução Ser mãe é uma experiência transformadora, repleta de alegrias, desafios e uma rotina muitas vezes intensa. Em meio às responsabilidades do dia a dia, encontrar tempo para cuidar da saúde e bem-estar pode parecer uma missão impossível. No entanto, para muitas mães, o ciclismo tem se mostrado uma excelente forma de equilibrar a maternidade …
Introdução Se você quer melhorar seu desempenho no ciclismo, talvez esteja se perguntando se vale a pena incluir a corrida na sua rotina de treinos. Embora sejam esportes distintos, corrida e ciclismo compartilham benefícios semelhantes, como o aumento da resistência cardiovascular e o fortalecimento muscular. Além disso, correr pode complementar o treino de bike ao …
Introdução Na hora de escolher uma bicicleta, um dos fatores mais importantes a considerar é o material do quadro. Ele influencia diretamente no peso, na resistência, no conforto e até no desempenho da bike. Entre as opções mais populares, o carbono e o alumínio se destacam, cada um com suas próprias vantagens e desvantagens. Mas …
Introdução No ciclismo de estrada, cada detalhe do equipamento influencia diretamente a performance e o conforto do ciclista. Entre esses componentes essenciais, os tacos de speed desempenham um papel fundamental na eficiência da pedalada, garantindo uma conexão firme entre o pé e o pedal. Escolher o taco certo pode fazer toda a diferença na experiência …
Orbea Alma 2025: Revolução no Mundo das Hardtails A Orbea Alma 2025 acaba de ser lançada e já está chamando atenção com uma mudança radical em seu conceito. Mantendo sua essência de hardtail XCO de alto desempenho, a nova versão traz um quadro completamente reformulado, agora equipado com a inovadora tecnologia X-Fader. Essa inovação não …
Introdução O mountain bike é um dos esportes mais emocionantes e desafiadores, conquistando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. Seja pela adrenalina de enfrentar trilhas técnicas ou pelo prazer de explorar a natureza de perto, o ciclismo off-road é uma atividade que combina diversão, exercício físico e aventura. No entanto, ao iniciar …
Introdução O que é o Caminho da Fé de Bike? O Caminho da Fé é um dos roteiros de peregrinação mais conhecidos do Brasil, com mais de 600 km de trilhas e estradas que conectam cidades históricas do interior de São Paulo, como Águas da Prata, Caconde e São João da Boa Vista, até o …
Introdução O Polar H10 é um monitor de frequência cardíaca altamente respeitado no mundo dos esportes e fitness. Este dispositivo, projetado para oferecer medições precisas e confiáveis, é uma escolha popular entre atletas e entusiastas de atividades físicas devido à sua performance de alto nível e à combinação de características inovadoras. Com a crescente busca …